„Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining“ besteht aus Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es wird die Kräftigung, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit trainiert. Auf die richtige Durchführung der Übungen wird geachtet und somit ist gewährleistet, dass die Übungen für jede Altersgruppe und jeden Fitnesszustand geeignet sind. Die Gruppe besteht schon seit einigen Jahren und es ist jede Altersgruppe vertreten.
Trainer ist Thomas Behnke, Fitnesstrainer, Faszientrainer und Reha-Trainer, und ihr könnt ihn unter folgender Nummer erreichen: 0151 42878233
Wir trainieren jeden Donnerstag von 19:30 – 20:30 Uhr im SportCentrum Kämpenweg.
