Wenn du vom Alltag abschalten möchtest, dann bist du bei uns genau richtig!
Wir sind eine tolle Gruppe, die sich mehrmals unter der Woche zusammen trifft, um Sport zu
treiben und dabei Spaß zu haben. Wir sind kunterbunt – wir starten aktuell mit 16 und enden
mit 60+ bei den Erwachsenen. Uns gibt es seit Juli 2023, wir hatten bereits unseren ersten Auftritt und sind
stolz darauf, gemeinsam zu wachsen.
Der Kurs ist für alle, die nicht schwanger sind und keinen Herzschrittmacher tragen,
geeignet. Anfänger sind immer herzlich willkommen. Es werden immer mehrere
Optionen gezeigt, wie eine Übung ausgeführt werden kann, sodass jeder mitkommt
und spätestens nach dem dritten Lied richtig ins Schwitzen kommt. Der Kurs
beinhaltet neben Ausdauer auch Kraftteile (Tabata), die regelmäßig ausgeübt
werden.
Es gilt für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen: „Jeder nach seinem Ermessen“.
| Kurs | Termin | SportCentrum am Kämpenweg |
| Kinder ab 6 Jahren | Donnerstags 16:00 – 16:45 Uhr |
| Erwachsene | Donnerstags 17:00 – 18:00 Uhr |
| Erwachsene | Freitags 18:00 – 19:00 Uhr |
| Erwachsene | Samstag 10:30 – 11:30 Uhr |
Wenn du Interesse hast, melde dich gerne bei:
- Trainerin Olessja Krüger; EMail: medok@gmx.net oder Tel: 017670447112
- Stefanie Feldhaus-Markefke; EMail: feldhaus_markefke@t-online.de
Bis ganz bald auf dem Trampolin <3
