Hier werden die Ältesten des Vereins bewegt. Hauptsächlich mit Hocker-Gymnastik machen wir uns fit für den Alltag, um dem Alter zu trotzen. Wir trainieren die Koordination, machen Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe und versuchen, die Körperkraft zu erhalten. Die Gruppe ist grundsätzlich offen für Frauen und Männer.
Jeden Montag 14.30 – 15.30 Uhr mit Stefanie Preißler am SportCentrum Kämpenweg
Kontakt: 0151 15244158