Neues Angebot

Der SCK bietet, wenn die Schulsporthalle wieder freigegeben ist, einen neuen Kurs „Functional Fittness“ an. Es handelt sich hierbei um ein intensives Ganzkörpertraining aus unterschiedlichen Trainingsformen. Ausdauer, Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination werden dabei trainiert. Die 60 Minuten werden mit Teilen aus dem Bereich „CrossFit“, HIIT (z.B. Tabata) und allgemeine Kräftigungsübungen gestaltet. Unser Fitnesstrainer Thomas Behnke freut sich auf rege Teilnahme. Die Teilnehmer sollten keine körperlichen Einschränkungen haben.

Wenn ihr Fragen habt ruft mich einfach an. Wann es losgeht, erfahrt ihr hier!