Kategorie: Fitness und Gesundheit

Am Donnerstag besuchte der jüngste Teilnehmer in den letzten 5 Jahren den Kurs „Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining“. Ben Bittner wird in diesem Jahr 7 Jahre alt. Die Übungen waren für Ben kein Problem, da er ansonsten...

Die Gruppe „Functional Fitness“ absolvierte am Montag den 11.04. eine Outdoor Fitness Einheit auf dem „Trimm-dich-Pfad“ am Königsberg. Es wurde gesprungen, geklettert und gehangelt und damit der ganze Körper trainiert. Diese Art des Trainings...

Zum Ende des I. Quartals des Jahres 2022 wurden die „Sportler des Quartals“, in der Fitnessgruppe „Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining“, ausgezeichnet. Es sind Thomas Hospowsky und Peter Wilhelm. Peter hat die prestigeträchtige Medaille zum ersten Mal...

Seit 5 Jahren besteht die Fitnessgruppe „Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining“ unter Leitung von Thomas Behnke. Die Gruppe wurde mit dem Neubau der Halle im Jahr 2017 gegründet. Mittlerweile haben wir 20 Teilnehmer die regelmäßig an der...

„Wenn der Sohn die Eltern trainiert“, das ist schon etwas Besonderes! Erika und Ulrich Behnke (77&78 Jahre!) haben eine Reha Verordnung bekommen und absolvieren die Sporteinheiten beim SCK. Unter Anleitung von „Sohnemann“ und Reha...

Am Donnerstag den 16.12.2021 hat die Fitnessgruppe „Gesundheitsorientiertes Fitnesstraing“ das letzte mal in diesem Jahr trainiert. In diesem, von Corona beeinflussten, schwierigen Jahr sind fast alle Sportler dem Trainer Thomas Behnke treu geblieben. Wir...

Am Donnerstag wurden bei dem Training der Fitnessgruppe „Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining“ die Sportler des II. und III. Quartals ausgezeichnet. Es sind Franziska und Patrick Bittner sowie Seriengewinnerin Beate Tonn. Die drei fehlten nur zwei mal!...

Am Donnerstag den 09.09. um 18:30 hat ein neuer Reha Kurs, unter Leitung von Thomas Behnke begonnen. Schwerpunkte sind Kräftigung, Stabilität/ Gleichgewicht und Beweglichkeit. Jutta hat 45 Minuten, unter Anleitung vom Reha Trainer Thomas...

Moin Moin, ich möchte eine Fragestunde zum Thema „Fitness und Gesundheit „ anbieten. Ihr könnt mir per Mail Fragen, zu allen Bereichen die „Fitness und Gesundheit“ betreffen, schicken. Ich beantworte die Fragen per Mail...